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7월 12일 식단 및 운동

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신랑과 새벽 산행 했어요.
만보 못 채웠는데 마트 다녀왔더니 꽤 걸었네요.
오늘은 좀 든든하게 먹었는지 배가 불러요.
배 부르면 안 되는데...ㅋㅋ
내일 또 비가 많이 내린다네요.
다들 조심하세요.

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