[다신20기]12일차 식단
이전글 도전 20기 11일차 식단+운동
다음글 7일차 식단과 운동&눈바디 (복근운동전)
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
감사해요 올도 홧팅이요 ^^
감사해요 홧팅^^
하다보니 많이 힘들진 않아요 습관처럼 걷게 되네요 ^^
수고하셨어요!
운동 많이 하셨네요👏
운동량장난아니네요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동