view-top

[다신20기]12일차 식단

view-사진

오늘은 나름 소식
운동 걷기3시간 하늘자전거30분
종아리 맛사지기 사용 20분
모두 홧팅이요 ^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전 20기 11일차 식단+운동

다음글 7일차 식단과 운동&눈바디 (복근운동전)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동