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[다신 20기]16일차 운동과 식단

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오늘은 생각이 맗고 발이 무거운 날이었다
생각에 생각이 꼬리를 물고 쉴틈없이 흘러나와버리는 탓에
계단은 오지게 많이 올랐다

식단은 잡곡밥 닭가슴살을 기본으로 집 반찬 조금
간식은 아이들이 남긴 모닝빵과 마늘빵

살을 빼려면 아이들이 남긴거 자꾸 먹으면 안되는걸 알지만
순간순간 쉽지않다

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