view-top

[다신 20기]18일차 식단인증

view-사진

날씨가 비가 계속 오니깐 기분도 우울ㆍ몸무게는 안 빠져서 정체기에 빠진듯 몸이 내 말을 듣지 않아서 속상하네요 ㅎㅎ 그래두 오늘은 나름 클린(?)하게 먹을 수 있었네요~~ 아들과 같은 식판을 쓰니깐 양을 적게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 아들과 함께 온갖 야채와 버섯 그리고 새우를 넣고 로제 파스타를 만들었어요 엄마가 직접 만들어주니깐 더 맛있게 먹네요~ 저두 간만에 파스타를 먹으면서 즐길 수 있었네요
오늘도 간헐적 16시간을 지킬 수 있었습니다 ㅎ
다들 편안한 밤 되시구요~~ 비피해 없으시길 바랍니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일

다음글 [다신 20기]16일차 운동과 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동