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[다신 20기] 20일차 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.07.20 15:16 | 조회수 98 | 좋아요 1

★ 20일차 운동

아침식사: 통밀식빵 1장, 초당아메리카노2개

점심식사: 훈제오리200그람, 샐러드 채소 4장, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피

저녁식사: 단백할시간 카카오, 무가당두유, 초코할시간 밀크초코

야식: 소불고기 3쌈

★ 7월20일 운동
* 동사무소 요가 110분
* 걷기 4213보

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댓글 (16)

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7킬로만더빼자
|07.24 15:57

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홧팅~!!!

7킬로만더빼자
|07.24 15:57

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감사.홧팅~!!!

keyframe
|07.22 10:02

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수고하셨습니다!!

개말라보고싶다
|07.21 20:50

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소불고기 3쌈👍대박

7킬로만더빼자
|07.21 06:24

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네. 감사~^^*

7킬로만더빼자
|07.21 06:24

신고 0 공감 0

소불고기 맛있더라구요.ㅋ

7킬로만더빼자
|07.21 06:23

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고기 맛있어요.ㅋ

7킬로만더빼자
|07.21 06:23

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감사해요~^^*

Lovemyself33
|07.21 00:30

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건강하고 알차게 잘 드셨네요!!

돌멍게Dolmongge
|07.21 00:24

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소불고기쌈이 특히나 더 맛도리네요😍👏오늘도 수고많으셨습니다👍

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