view-top

[다신 20기]19일차 운동

 다신다이어터

view-사진

오늘은 아이들과 꿈과 환장의 나라에 다녀왔다
그래서 만보걷기로 운동은 대체
식단은 가기전 닭가슴살 2개 돌려먹고 점심때 김치말이국수 한그릇 뚝딱!!
저녁에는 구운계란3개와 꼬마김밥 2줄로 끝

온몸이 뜨거운 시래기가 되어서 돌아왔다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신20기] 16일차

다음글 [다신20기] 20일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증 X(물놀이+만보)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동