view-top

[다신 20기] 22일차 운동 +식단

view-사진

실내자전거 40분
아침은 우유. 점심은 새싹채소 비빔밥. 저녁은 돼지앞다리 곁들인 월남쌈 먹습니다 ㅎㅎ 맛있네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 17일차 식단.운동

다음글 [다신 20기] 22일차 단백질식단 운동.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동