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[다신 20기] 24일차 식운

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2023.07.24 15:27 | 조회수 174 | 좋아요 1

★ 24일차 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노

점심식사: 60계 크크크 순살치킨 작은 5조각, 상추5장, 초당아메리카노2개, 저지방우유1잔

저녁식사: 그릭요거트1/2통, 초코할시간 다크 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피
야식: 초코할시간 밀크초코

★ 7월24일 운동
* 동사무소 요가 95분
* 걷기 2281보

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댓글 (11)

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45만들쟈
|07.25 11:10

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7킬로만더빼자 ㅍㅎㅎㅎ 잘못 봤군요 ㅋㅋㅋㅋ

163/55향하여
|07.25 10:59

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소량 먹음 살안찌더라구요.

163/55향하여
|07.25 10:59

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크크크 치킨 맛있어요. 추천

163/55향하여
|07.25 10:58

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2만보가 아니라 2천보예요.ㅋ

loveisliveis
|07.25 07:35

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치킨 넘 먹고싶네용

돌멍게Dolmongge
|07.24 20:39

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크크크치킨은 정말 먹고나면 크크크하게 되나요? 😂👍

45만들쟈
|07.24 20:28

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오늘도 클린식단!!2만보까지👍수고많으셨어요

163/55향하여
|07.24 16:23

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네. 홧팅~!!!

뚱아줌
|07.24 16:14

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오호 수고하셨어요

163/55향하여
|07.24 15:38

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외식 메뉴 잘못 선택해서 2킬로 훅 불어서 그렇지도 않아요. 포기말고 끝나는 날까지 열심히 해볼려구요.홧팅~!!!

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