다이어트

다신 20기 -최종후기

다신다이어터

라은하 1
2023.07.30 08:11 | 조회수 290 | 좋아요 1

안녕하세요~분명 20일차까지는 열심히 올렸는데 바빠지고 나서는 계속 잊고 있었네요ㅎ
벌써 7월도 끝나고 시간 참 빠르네요

이번한달동안 78.9->68.8로 꽤나 많이 감량을 했어요
비록 다른 분들처럼 3시세끼 꼬박꼬박은 못하고 운동인증도 거희 안했지만 보람있는 한달이었습니다~~

한달동안 댓글 달아주시고 응원해주셔서 감사드리고 이제 저의 8월목표는 65키로까지 빼는것!
다들 고생많으셨고 더위 조심하시면서 다이어트 합시다ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 29일차 도전

다음글 [다신20기] 29일차 인증

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

아갸갸갸ㅑㄱ
|08.05 23:58

신고 0 공감 0

수고하셨습니당ㅇ

하엲
|08.04 20:35

신고 0 공감 0

한달에 10키로요? 진짜 대단해유~~

loveisliveis
|07.31 06:25

신고 0 공감 1

수고하셨어용

365다여터
|07.31 05:48

신고 0 공감 0

와~10키로라니ㅠ대단요~~~~수고하셨습니다!

돌멍게Dolmongge
|07.31 03:48

신고 0 공감 0

한달10키로 시롸?? 대단합니다😍

45만들쟈
|07.30 19:17

신고 0 공감 0

헐 한달 동안 10킬로 감량이요??대박👍👍
요요없게 잘 유지하셔야겠어요~~~ 끝까지 파이팅입니당

뚱아줌
|07.30 11:51

신고 0 공감 0

오호 부럽당 전 막바직 폭식으로 망했는데ㅠ

163/55향하여
|07.30 09:43

신고 0 공감 0

살 많이 빼셨네요. 뱃지 받으시려면 커뮤니티- 비포 앤 애프터에 올리세요

shin44
|07.30 09:32

신고 0 공감 0

대단하세요

날씬후후맘
|07.30 08:40

신고 0 공감 0

우와~ 😍 고생많으셨습니다 많이 빼셨네요 부러워요^^ 최종 목표를 위해 끝까지 포기하지마요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동