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다신 20기 -최종후기

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안녕하세요~분명 20일차까지는 열심히 올렸는데 바빠지고 나서는 계속 잊고 있었네요ㅎ
벌써 7월도 끝나고 시간 참 빠르네요

이번한달동안 78.9->68.8로 꽤나 많이 감량을 했어요
비록 다른 분들처럼 3시세끼 꼬박꼬박은 못하고 운동인증도 거희 안했지만 보람있는 한달이었습니다~~

한달동안 댓글 달아주시고 응원해주셔서 감사드리고 이제 저의 8월목표는 65키로까지 빼는것!
다들 고생많으셨고 더위 조심하시면서 다이어트 합시다ㅎㅎ

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