view-top

비포에프터!

 다신다이어터

view-사진

보정없는 사진 골라왔어요 살을 엄청 천천히
빼고 찌고 한 끝에 목표 체중까진
아니지만 많이 감량했어요 !
65kg 까지 쪘었다가 지금은 44.5kg 이에요
사진에서는 57kg 정도 였을거에요 목표는 39kg 입니다! 목표 몸무게 찍는다면 비포 에프터 다시 써볼게요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일차 변화(운동등록 전~후)

다음글 [다신20기] 탈락해도 괜찮아 마무리는 있어야지.. 늦은 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동