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8/2 열심히 기록하겠습니다.

다신다이어터

체지방만빼겠슴다
2023.08.02 19:45 | 조회수 93 | 좋아요 2

살이 찔 때는 체지방만 찌고, 빠질 때는 근육만 빠지네요. 이 습관은 바꿔보려고 기록 시작합니다.

근육있는 탄탄하고 날씬한 몸을 만들고 싶습니다.

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댓글 (4)

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체지방만빼겠슴다
|08.03 07:43

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넵, 근력운동 함께 같이 하겠습니다. 감사해요^^

체지방만빼겠슴다
|08.03 07:43

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넵, 감사합니다. 열심히 운동할게요.

명지니맘
|08.03 07:13

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유산소 근력운동 같이 하시면 체지방 빠지고 근력은 늘어가니 조금씩이라도 같이 해보세요
홧팅

58kg10kg
|08.02 23:06

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운동을 안할때 저는.. 체지방만 찌고 근육이 빠지던데요ㅎ 기록 시작 환영합니다^^

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