다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

초절식다이어트중

다신다이어터

Mu!08
2023.08.19 15:06 | 조회수 151 | 좋아요 0

엄청 극 초절식다이어트를 하고 있었는데요(약2개월)갑자기 입이 터져서 안멈춥니다.밥을 먹으면 꼭 다 먹어야할거같고 원래 600칼로리만 먹었는데 요즘 거의 1200칼로리 이상을 먹습니다.많은 증량이 있을까요...?인터넷에 찾아보니 익스트림 헝거라고 하는데 어떡하나요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 저처럼 건강식을 기초대사량 이상으로 먹는게 힘든 분들이 계실까요?

다음글 식사시간

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

hixomi
|08.19 20:36

신고 0 공감 1 채택된 답변

집에 음식을 두지 않는것도 좋고 진짜 뭘 먹어야한다면 칼로리가 낮은것들 한두개씩 쟁여놓는것도 좋아요. 2개월동안 초절식 정말 존경할만한..👍🏻화이팅하세요!!

카@kdw5213
|10.14 08:05

신고 0 공감 0

1200칼로리가적장한건가요

수니수니맘
|08.20 15:13

신고 0 공감 0

1200칼로리 이상 먹는게 당연한 겁니다

ketomolly
|08.20 10:28

신고 0 공감 0

너무 절식하면 입이 터지더라구요 ㅎㅎ 건강한 음식으로 조절해봇세요 ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동