8/21아침
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7킬로만더빼자 전 많이 먹어도 그런게 ㅎ 그닥 잘모르겠어요. 참 좋은거는 잘먹는데 ㅠㅜ
오칠칠 전 많이 먹어서 장활동이 활발한 듯.ㅋ
7킬로만더빼자 장활동 좋은거 진짜 건강하다는거임^^~
오칠칠 저는 그릭요거트 먹는데 장활동이 너무 활발해서 문제예요.ㅋ
7킬로만더빼자 근데 안하던 걷기를 해서 그런지 장활동이 활발하지가ㅜㅠ그래서 효소좀 챙겨먹는데 ㅎ 아직 그닥 소화가 잘된다는 느낌은 잘...^^
오칠칠 식단은 완벽하시고 운동 좀 하심 쭉쭉 빠지실 거 같아요. 홧팅~!!!
같이 노력해서 아자해요
먹을려고 노력하는거지요^^~ 다들 잘하시고 운동도 많이하시고 저는 최근들어서 걷는것만 지금노력해서 하고 있슴당. 예전에 다니다가 안가고해서 아예 포기수준ㅎ 이번에는 계속 꾸준히 다녀볼랍니다. 다들화이팅!
한결같은 식단. 대단
깔끔합니다. 오늘도 화이팅하세요!
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