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뱃살, 허벅지 운동추천
- 놉주둥이다이어터
- 2023.08.30 23:28 | 조회수 57 | 좋아요 0
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뱃살, 허벅지 운동추천
뱃살, 허벅지살만 따로 빼는 운동이 있는게 아니고 전체적으로 체지방이 빠지면서 같이 빠지는 거에요
공복 유산소 하시는게 체지방 빼는데 최곱니다!
빨리 빼려는 조급함 버리시고 1년잡고 천천히 빼세요
그래야 요요없고 살처짐 없어요
제가 딱 1년에 20킬로 빼고 유지중이에요
전에 쓴글 한번 읽어보시면 동질감 느끼실 수도 ㅎㅎ
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