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08월 29일 (음식 1423kcal, 운동 164kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1423/ 1905

164/ 317

성공
(329)

점심식사 : 537kcal (37.74%)
돈까스 284kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 50kcal
쫄면 200kcal
배추김치 3kcal

오후 간식 : 134kcal (9.42%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
군고구마 124kcal

저녁식사 : 577kcal (40.55%)
두부유부초밥 240kcal
배추김치 12kcal
[CJ] 햇반 현미밥 195kcal
[아임웰] 매콤 곤약떡볶이 130kcal

야식 : 175kcal (12.30%)
[그릭데이] 그릭요거트 시그니처 144kcal
방울토마토 16kcal
냉동 블루베리 15kcal

운동 : 164kcal
싸이클 실내자전거 164kcal

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