다이어트

1일차 55.7로 21기 도전합니다~~

다신다이어터

부들부들쥬쥬 1 1
2023.09.04 21:11 | 조회수 36 | 좋아요 1

아침은 밥 반공기 갈비탕 건더기
점심은 바나나 자두 1개
저녁은 일반식
유산소 50분
플랭크 1분

다신 21기 처음 도전합니다~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신21기] 4일차 저녁식사

다음글 [다신 21기] 4일차 식단+운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

개말라보고싶다
|09.05 06:53

신고 0 공감 0

우리 함께 열심히 해보아요

지방퇴출
|09.04 22:04

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ닉넴 부들부들이신거 보고나서 플랭크 하시는 사진보니 너무 찰떡이세요😂
21기 도전 같이 완주해봐요!!🙌

쳇바퀴돌리는다람
|09.04 21:45

신고 0 공감 0

21기 마지막날까지 화이팅입니다~!
완주도 하시고 좋은 결과 있으시길!! 화이팅🔥👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동