다이어트

[2일차] 23.09.04 일기

다신다이어터

뚜벅이야
2023.09.04 22:15 | 조회수 27 | 좋아요 0

[아침] 단백질 쉐이크
[점심] 샐러디 연어샌드 + 두링크 초코
[저녁] 다신샵 오븐구이 닭가슴살 + 고구마 + 계란

[운동] 하체데이 + 천국의 계단 20분

하체운동하고나서 천국의 계단까지 타면 정말 하루종일 다리가 후들후들🥲

오븐구이 닭가슴살 처음 먹어보는데 촉촉하고 맛있네요❤️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신21기]1일차+도전미션

다음글 1일차

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

쳇바퀴돌리는다람
|09.05 08:36

신고 0 공감 0

오븐구이 닭가슴살 맛나죠!!
전 저거 허니갈릭이랑 데리야끼가 잴
맛있더라구요😍

오늘도 화이팅!!💪

대단한ㄴ
|09.05 06:48

신고 0 공감 0

연어샌드👍너무 맛있어보이는군요
오늘도 파이팅입니다

지방퇴출
|09.05 01:29

신고 0 공감 0

수고많으셨어요! 내일도 화이팅입니다!🔥

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동