🍱식단 아침-닥터큐 곤약젤리+첨부 사진에 있는 과일 절반 🍑 점심-의성마늘 닭가슴살 프랑크+컵누들 짜장맛+남은 과일🍇 저녁-서브웨이 스파이시 쉬림프(플랫브래드)=> 먹었는데 사진을 못찍어서 서브웨이에서 받은 차은우 굿즈로 대신..😂🫶 👟운동 전신근력-버피테스트 5세트(1세트-20개) 유산소-실내사이클 20분(속도-평균 2.7) 💧물 2L 마시기 완료! 📝피드백 서브웨이 약간의 양심이 찔리지만 그래도! 소스도 많이 안넣고(후추🖤) 치즈도 칼로리 가장 낮은 아메리칸 치즈로! 다해서 300kcal 정도 밖에 안돼서 그래도👍👍
