view-top

[다신 21기] 4일차 (미션&운동)

view-사진

아침 리코타치즈샐러드 삶은계란 방토 청포도
아몬드
점심 통밀샌드위치(방토.치즈.양배추전.상추.잇츠잼블루베리) 오렌지 커피
저녁 다신현미주먹밥 계란후라이 양배추 방토
청포도

헬스 ㅇ
만보 ㅇ
물2리터 ㅇ

오늘도 수고하셨습니다~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 21기] 4일차 식단

다음글 [다신 21기] 3일차-식단, 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동