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[다신 21기]7일차 식단+운동🤎

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오늘은 짧게 걷기 운동하고요~
집에서 제자리걸음하고요~

아이스아메♡
오늘은 메뉴는 비빔밥♡
잡곡밥 가지무침 멸치볶음 진미채볶음 해물된찌 미니돈까스 /
단백질 쉐이크 오늘은 무가당 두유에 쉐킷쉣킷 약과 하나 끝

오늘도 수고 많으셨어요^^

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