다이어트

1861일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.09.08 23:02 | 조회수 46 | 좋아요 0

할롱요!

오늘은 오후에 한국 대표부에 볼일이 있어서 어제 오후에 급 오후반차를 냈어요. 다행히도 오전에 업무가 많이 없어서 여유롭게 식사를 준비하고 먹을 수 있었어요.
아들이 개학 한 후로 맬 5시15분에 기상해서 아침을 챙겨줘야 해서...수면질이 안좋아졌어요. 맬 3시간 정도 자고 일어나고, 도로 자고.. 다시 9시쯤에 일어나서 일을 해야하니...😂아들이 대학 가기 전까지 얼쩔 수 없지요 ㅎㅎ
운동은 올만에 플라잉 요가를 했어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9.8.금.간단1817일차.

다음글 322일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|09.10 20:59

신고 0 공감 0

이 생활도 내년 중순이면 끝나요 헤헤
아닙니다 엄마들은 다 같죠!

다산댁
|09.10 02:56

신고 0 공감 0

에고ᆢ
새벽5시15분 기상이면 진짜 힘드시겠어요ㅠ
정말 존경스런 엄마시네요👍👍👍
잠을 잘 자야 되는데ᆢㅠ

탄탄원츄
|09.10 00:06

신고 0 공감 0

맞아요..잠이 보약이죠. 잘 자야 살도 잘 빠지고 유지가 잘 되는데....

근규맘@sky8237
|09.09 21:52

신고 0 공감 0

잠이 보약이라던데....ㅠ 전 워낙 밤잠이 없어서...걱정이에요 ㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동