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9/1(44.8)야식안먹음

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아침~주말에 과하게 먹었음에도 줄었음 5시이후안먹고 1시간30 빠르게걷고 뛰고 스트레칭후 잠

오전간식~카누디카페인아메 반
점심
오후간식~스테비아밀크커피한잔

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