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[다신 21기] 7일차 식단+운동

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2023.09.11 18:11 | 조회수 44 | 좋아요 0

토일 잘먹었다고 2킬로 찐것 실화임??
의욕상실 몰라먹어먹어모드임
아침: 신라면 새우 9마리
점심: 갈비찜 밥 김치 양배추
간식: 블글라 한줌 원데이 프리미엄
저녁: 파바 모카빵
운동: 자전거 23분 천국의계단 20분 걷기 60분 상체웨이트 3개 6000보

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
|09.12 09:38

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저도 어제 라면 먹었는뎅ㅋ
플레이팅 넘 잘 하셨네용ㅎ
저도 신경좀 써야겠네용ㅎ

지방퇴출
|09.11 21:29

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운동 진짜 많이하셨네요!!!
수고많으셨어요!👏

45만들쟈
|09.11 20:30

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새우라면 밤에보니 다 먹고싶네요😭😭

쳇바퀴돌리는다람
|09.11 19:01

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우와웅!!!!!! 진짜 새우탕라면!!!!!!!!!!!!!

몰라 먹어모드라니요!!
더 움직입시다!!! 그거 곧 빠집니다...🔥🔥

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