[다신21기] 10일차 식단과 운동
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먹음 한도끝도 없이ㅠ먹어서ㅠ 꾹 참네요ㅠ 줄넘기는 한번에 못하고,, 쉬엄쉬엄 하는거라ㅎ
식단도 넘 절제잘하시고와우 줄넘기1200개는 어떻게하나요 ?👍👏🔥무릎괜찮으세요
저도 헬스장 가야하는데ㅠ 게으름으로 잘 안가서ㅠ 스탭퍼로 나와싸우고 있습니당ㅎ
스텝퍼로 만보이상 진짜 힘든데 대단하세요 집에 스테퍼 있는데 안쓰게 되네요. 헬스장 못가면 이용해 봐야 겠오요!!! 👏👏👏
감사합니다^^
와 진짜 1식 하시는 분들,, 새삼 존경ㅎㅎ 저는 1식해서 더 찔거 같아요ㅠㅋ 폭식해서ㅎ
저희 집은 저때문인거 같지만ㅠ 애들도 탄수 중독이라,, 아직은 억지로 먹이려해도 안되네용ㅎ
이게 거의 한끼에 먹다보니,, 소식은 아닌거 같구ㅋ 참다참다 죽을거 같아서 무한흡입 해써요ㅠㅎ
식단에 만보까지 멋져요!!👏
ㅎㅎㅎ...1인 1식 저도 못해요1식하시는 분들은 저랑은 다른 세계사시는분들😂;;어제도 식욕과 싸우시느라 고생많으셨습니다!오늘도 화이팅!!
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