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[다신 21기] 11일차 식단 +운동

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아침:밥 꽃게탕 깻잎김치 파김치 배추김치 양배추
점심: 카라멜마끼야또 에그샌드위치
간식:크런키
저녁:엄마가 전복 삶아준다고했는데 갑자기 고기가 땡기신다는 어무니 ㅜㅜ 덕분에 너무 잘먹었다
운동: 5천보 걷기가 전부인 하루

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