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[다신 21기] 16일차 식단+운동 등록

다신다이어터

지방퇴출 2 1 1 2
2023.09.17 09:17 | 조회수 459 | 좋아요 2

16일차 식단+운동 등록입니다.

운동: 쇼핑하며 걷기 2시간

아침: 16시간 단식
점심: 감자탕 (밥반공기)
저녁: 참치흑미김밥1줄

운동을 따로 못했더니 칼로리는 실패로떴어요😭
점심 감자탕은 한그릇에 밥 반공기만 먹었고
저녁엔 가족들 먹일려고 만든 김밥,
썰면서 꽁지 10개정도 주워먹었어요!

운동을 더 해야하는데 오늘은 꼭 하려구요!!

아자아자!!!!🔥

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댓글 (27)

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지방퇴출
|09.28 21:51

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감사합니다!!

지방퇴출
|09.28 21:47

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삐뚤빼뚤 싸진건데도 예쁘게 봐주셔서 감사합니다!

지방퇴출
|09.28 21:45

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감사합니다!

지방퇴출
|09.28 21:44

신고 0 공감 0

넘맛있었어요!😍

카@UIXWYPZZ47UO
|09.26 23:18

신고 0 공감 1

김밥… 너무 맛있겠어요!!

숑숑이언니
|09.22 20:36

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우와 김밥 진짜 맛있어보여요!!!

네@gpfks10044
|09.21 15:07

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맛잇겟어용

Lovemyself33
|09.20 22:02

신고 0 공감 1

우와 음식 때깔이.. 왕 넘 맛나겠어욤🤤

지방퇴출
|09.20 09:33

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ㅎ감사합니다.
모양이 뒤죽박죽 제멋대로입니다 ㅎㅎ

동곰이
|09.20 09:32

신고 0 공감 0

금손이시네요!

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