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다신 21기 - 11일차 식단 및 운동 인증

다신다이어터

내짝꿍이랑 1 1
2023.09.18 09:07 | 조회수 122 | 좋아요 1

어제 못 올려 이제 올려요
어젠 신랑과 데이트로 식단 운동 모두 폭망 ㅠ.ㅠ

아침 과일 채소 삶은계란 요플레
아아 한잔
점심 두부김치 된장찌개 한식반찬에 다시마밥 반공기
저녁 김밥 딱볶이 라면

물2리터 10000보걸음

월요일 새로 맘 먹기 편한날~
모두 이번주도 힘내세요 월요팅~

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댓글 (5)

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지방퇴출
|09.18 21:16

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새로운 주도 화이팅하셔요!!!!👏

개말라보고싶다
|09.18 20:55

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수고많으셨어요~~

유니두리
|09.18 13:42

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물2리터랑 만보는 꾸준히 하셨으니 된거죠.
식단들이 모두 완전 맛나겠어요.
치팅이라 생각하고...
한번씩 달래줘야 폭식이 없어져요~^^

쳇바퀴돌리는다람
|09.18 13:01

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이번주도 화이팅입니다 힘냅시다~🔥🔥

쏘쏘다이어터
|09.18 09:36

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데이트 하시는데,, 맛난건좀 드셔주셔야죵ㅎㅎ
이번주도 화이팅 입니다^^

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