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15일차 식단

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탄수화물 -> 곤약,잡곡 대체

마법 전 주로 식욕이 많아지는 바람에 이틀동안
정석 식단 없이 치킨 떡볶이 마라탕 먹어버렸지만...
다시 마음잡고!! 시작!! (체중 0.8kg 증가)

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