view-top

15일차 식단

view-사진

탄수화물 -> 곤약,잡곡 대체

마법 전 주로 식욕이 많아지는 바람에 이틀동안
정석 식단 없이 치킨 떡볶이 마라탕 먹어버렸지만...
다시 마음잡고!! 시작!! (체중 0.8kg 증가)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신21기]18일차 식단,운동

다음글 19일 점심 767kcal

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동