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[다신 21기]22일차 식단+운동🤎

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.09.22 20:46 | 조회수 52 | 좋아요 2

아침 걷기운동 하고요
볼일 때문에 계속 걸어 다니고
제자리걸음으로 소화 시키고 끝~

파프리카 아삭이고추무침 가라아게
야채탕 닭가슴살 /크래미 양배추 볶음 숙주나물 캔맥주 한캔
볼일 보고 들어와~아이들 간식 겸 군것질이랑 캔맥주로 마무리 ㅋㅋ

마무리로 스트레칭만 하고 자려고요~
수고 많으셨어요~~^^

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댓글 (7)

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7킬로만더빼자
|09.23 19:06

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24000보 수고하셨습니다~^^*

쏘쏘다이어터
|09.23 14:38

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많이 걸으셨네용~ㅎ
수고 하셨어용~
주말도 화이팅 입니다^^

쳇바퀴돌리는다람
|09.23 06:47

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꾸준함으로!! 화이팅!!☺️☺️☺️
아침 만보걷고 인증샷 찍는데 댓글 알람
봤거든요!!
화이팅이란말에 힘 똭 받은 ㅎㅎ😆
감사합니다!! 꾸준함님도 화이팅하시고
오늘 하루 행복하시길!!

개말라보고싶다
|09.23 06:16

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감사해요~오늘도 홧팅해봅시당

개말라보고싶다
|09.23 06:16

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감사해요 오늘도 홧팅

지방퇴출
|09.22 21:53

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오늘도 너무 수고하셨습니다~!!👏

쳇바퀴돌리는다람
|09.22 21:03

신고 0 공감 0

오늘도 고생많으셨어요!!!

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