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D-99 아침은 튀긴건빵 점심은 우동김밥 저녁은 한식

 다신다이어터

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공복시간 : 12시간
공복운동 : X

아침 : 튀긴건빵

점심 : 우동1/2 김밥2/3

간식 : 고구마말랭이

저녁 : 현미쌀밥1/2 굴비 김치찌개 파김치 해삼젓갈 김치류

간식 : 막대아이스크림1개

# 오늘 기록된걸 보니 골고루 먹었네요ㅋ 10월 11월은 부지런히 움직여야 할것 같습니다. 오늘도 수고 많으셨습니다!

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