view-top

[다신 21기] 33일차 식운

view-사진

★ 33일차 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지

점심식사: 상추4장, 굽네 고추바사삭 순살 6조각, 쟈뎅 블랙, 컴포즈 아이스 아메리카노 1잔

저녁식사: 에그 샌드위치2개, 바리스타룰스 콜드브루 블랙

★ 33일차 운동
* 걷기 3113보

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.3 늦은점심

다음글 32일차 식단 1649kcal 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동