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[다신21기]36일차 최종후기

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명지니맘 81 33 28 19 19 7 19
2023.10.06 10:18 | 조회수 631 | 좋아요 1

21기도전완료~^^ 역시 추석에 먹방으로 인해 몸무게 증량( 44중반에서 46중반 유지중 ) 도전시작동시에 일이생겨 운동도 열심히 못하고 게으름의 도전을포기할까 망설이다 이왕시작한거 마무리는 짖자
했는데 잘 버틴것 같네요
큰변화는 없지만 다신어플쓰면서 기록하고 정보나누면서 잘못된식습관 많이 고쳤습니다
도전은 계속됩니다 ~^^쭉
22기땐 변화된 모습으로 ~^^
21기 도전자분들 고생 많으셨습니다.변화된 모습 쭉이어 가시길~~^^

전

후
ㅎㅎ 전사진은 둘찌가 찍어주고
후사진은 첫찌가 찍은거 똥손과 금손의차이~^^

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댓글 (17)

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Ice1004
|10.28 15:47

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👏

료잉이
|10.11 21:14

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대단하세요!!!!

qvovp
|10.11 13:33

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정말 대단하시네요!

@awercjsh
|10.11 10:40

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멋있으셔요!!!

명지니맘
|10.07 10:50

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응원덕분에 포기하지 않고 왔네요
다음 도전에도 같이 으샤으샤 해보아요

명지니맘
|10.07 10:49

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ㅎㅎ 감사합니다

명지니맘
|10.07 10:49

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이렇게 응원해주신분들의 힘이 컸던것 같아요
감사합니다

명지니맘
|10.07 10:48

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^^다음도전엔 더멋진몸매로 찾아뵙겠슴돠~^^

명지니맘
|10.07 10:46

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아이고 좋게봐주셔서 감사합니다 이번도전은 운동도 부족하고 탄수도 많이 섭취해서 포기각이였습니다 .

명지니맘
|10.07 10:44

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감사합니다~^^운동부족으로 복근이 좀사라졌네요 운동꾸준히 하심 멋진몸매로 변화되실거요
홧팅 응원합니다

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