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10월21일 다욧3일차

 다신다이어터

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저녁을 가볍게 먹고싶은데 이놈의 식욕이
참 잘안되네요😆
오늘도 고생하셨습니다~~

아침 고구마라떼

점심 김치찌게 두루치기 밥한그릇뚝딱ㅡㅜ

저녁 김치볶음밥

간식 미니호떡2개, 커피우유한개

운동 만보

반성 짠거 많이먹음, 탄수화물많이먹음

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