다이어트

도전! 한달간 운동 빠지지 않고 하기

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 6 6
2023.11.01 13:43 | 조회수 129 | 좋아요 0

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공개적인 도전으로 긴장감이 필요해서 도전합니다.
보상이 목적이 아니라 눈바디만 올려봅니다.
나잇살이 심한 상태라 뱃살 등살을 유산소로 매일 5키로 빠르게 걷거나 뛰기를 할 계획입니다.
게시판에 등록하는 중이지만 매주 화요일이 헬스장 휴무라 쉬게 되어 아쉽습니다.
지하철역 두 정거장 전에 내려 걸어 귀가하는데 거리가 2.8km라 부족하지만 매일하는데에 의의를 두고 끝까지 해볼 계획입니다.
도전!!!

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