[다신22기]1일차+눈바디,체중
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나나사나미
- 2023.11.01 13:40 | 조회수 59 | 좋아요 0
[다신22기]1일차+눈바디,체중
22기 첫도전! 함께 끝까지 같이 완주합시다용😍
혼자 다이어트하는것보다,,
같이 할 수 있는 친구가 있다는게 힘이 되서, 더 열심히 하게 되는거 같아용ㅎ
나나사나미 체형이 저랑 비슷하시네요.
저도 허리가 많이 앞으로 휘었었는데, 자세교정이 다이어트에 큰도움이 된데요. 골반 건강에도 좋구요.
벽에 등대고 배에 힘주면서 딱 붙이는 연습하니 도움 많이 됐어요.
하루에 한번 잠깐이라도 해보세요~^^
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