다이어트

30일 아침 스트레칭 1일차 성공!

내 몸에게 너무 미안했던 아침 요가 1일차+스트레칭
제대로 되는 동작도 하나없이
몸의 균형이 망가져있구나, 이 간단한 동작도 안되는구나 깨달으며 좌절했지만
요가는 수련이랬다
나아질 것을 기대하며...

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