다이어트

[다신22기]2일차 몸무게&식단&운동

다신다이어터

나나사나미
2023.11.02 20:22 | 조회수 31 | 좋아요 1

기상 직후 몸무게 66.57
어제보다 조금 내려감

운동
하체근력운동+계단오르기+12,000보걷기

나름 잘 지켜진 하루다~
내일도 화이팅!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기] 2일차 오운완

다음글 [다신 22기] 2일차 운동 + 식단 일기

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

유니두리
|11.04 00:22

신고 0 공감 0

나나사나미 다이소 당장 가야겠네요.ㅋ

나나사나미
|11.03 23:36

신고 0 공감 0

다이소에서 산 식판으로 열심히 하고 있습니다ㅋㅋ
같이 화이팅해요~^^

나나사나미
|11.03 23:35

신고 0 공감 0

감사해요~
힘이 나네요~^^

나나사나미
|11.03 23:35

신고 0 공감 0

같이 열심히 해요~~ 화이팅~~

이디야김
|11.03 19:54

신고 0 공감 0

식단 최고네요
영양적으로도 굿!

쏘쏘다이어터
|11.02 21:51

신고 0 공감 0

식단도 운동도 최고네요👍

유니두리
|11.02 20:34

신고 0 공감 0

어제보다 내려가서 기분좋으시겠어요.
식판 식단이 전부 넘 좋아보여요~👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동