다이어트

다신22기 2일차

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2023.11.03 00:12 | 조회수 218 | 좋아요 1

2023.11.02일 목요일

운동 💪
새벽 ㅡ헬스출첵
점심 ㅡ 걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 줄넘기

식단🍎
아침 -고구마
점심 -떡복이
저녁- 매운탕에 야채만 고구마 밥조금
헬스장 1시간 빡섹게

00:44

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차 : 막걸리 파전으로 시작하기 있기없기

다음글 [다신 22기] 2일차

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.07 10:59

신고 0 공감 0

맞아요ㅠ 저는 그걸 못해서ㅠ
자꾸 다가가지 못하네요ㅠ
알면서도 못하는ㅠㅎ

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

신고 0 공감 0

@kosujy 저도 응원하러갑니다

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

신고 0 공감 0

카@vjah0425 감사합니다 같이가요

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 살은 식단에서 빼는듯해요 근육 1키로 늦었네요 😢😢😢

@kosujy
|11.04 20:00

신고 0 공감 0

응원해요.

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:31

신고 0 공감 0

화끈미끈뒷태 ㅎㅎㅎ맞아요 엄마가 헹복해야 가정 행복하네요 건강.행복 다챙기기

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:30

신고 0 공감 0

감사합니다 같이 으싸으싸해요

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:30

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 감사합니다 같이 으싸으싸해요

카@vjah0425
|11.04 17:29

신고 0 공감 0

대단하세여

쏘쏘다이어터
|11.03 10:06

신고 0 공감 0

우와~ 운동 엄청 하셨네용👍👍

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동