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다신22기 2일차

다신다이어터

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2023.11.03 00:12 | 조회수 211 | 좋아요 1

2023.11.02일 목요일

운동 💪
새벽 ㅡ헬스출첵
점심 ㅡ 걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 줄넘기

식단🍎
아침 -고구마
점심 -떡복이
저녁- 매운탕에 야채만 고구마 밥조금
헬스장 1시간 빡섹게

00:44

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댓글 (23)

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쏘쏘다이어터
|11.07 10:59

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맞아요ㅠ 저는 그걸 못해서ㅠ
자꾸 다가가지 못하네요ㅠ
알면서도 못하는ㅠㅎ

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

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@kosujy 저도 응원하러갑니다

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

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카@vjah0425 감사합니다 같이가요

먹어봤던그맛!!
|11.07 10:58

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쏘쏘다이어터 살은 식단에서 빼는듯해요 근육 1키로 늦었네요 😢😢😢

@kosujy
|11.04 20:00

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응원해요.

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:31

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화끈미끈뒷태 ㅎㅎㅎ맞아요 엄마가 헹복해야 가정 행복하네요 건강.행복 다챙기기

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:30

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감사합니다 같이 으싸으싸해요

먹어봤던그맛!!
|11.04 17:30

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 감사합니다 같이 으싸으싸해요

카@vjah0425
|11.04 17:29

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대단하세여

쏘쏘다이어터
|11.03 10:06

신고 0 공감 0

우와~ 운동 엄청 하셨네용👍👍

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