view-top

5일차 오운완

view-사진

공복스트레칭20분
플랭크 240초
크런치20×2
생활걷기~만보이상
저녁스트레칭15분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3일차 운동

다음글 [다신22기] 도전시작(1일차) 몸무게, 눈바디

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동