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[다신22기] 6일차 식단/운동

다신다이어터

배불배부리
2023.11.06 19:23 | 조회수 34 | 좋아요 3

오전 공복운동

식단

저녁
30분 버티기 너무 힘듦.
운동 후 폼롤러.
씻고 기절하기.

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댓글 (8)

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쏘쏘다이어터
|11.07 10:50

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식단도 너무 깔끔하고,,
운동도 고생하셨어요^^

배불배부리
|11.06 21:47

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감사해요~ 쉬운게 아니네요🤣🤣

유니두리
|11.06 20:18

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배불배부리 아코. 진짜 아까울듯요.
정말 왤케 조절이 안될까요?
저는 어차피 앞자리 바꿀려면 한참이라...
타격도 없네요.
앞자리 안오른것에 만족이요.ㅋ

대단한ㄴ
|11.06 20:13

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식단 완전 클린하시네요 수고많으셨어요👍

배불배부리
|11.06 20:10

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주말앞두고 앞자리 바뀔기회를 놓쳐서 몹시 분합니다!! 이렇게 후회할것을 왜 먹을까요?

배불배부리
|11.06 20:09

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마음같아선 5~6시 일어나 생활하고싶은데 잠은 못이기겠어서 원래 일어나는 시간에 뻘짓안하고 자전거 타보려구요.
노력중이에요🤣

유니두리
|11.06 20:03

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식단 완전 지대로네요.
클린 클린 그잡채.😍

도블리마마
|11.06 20:01

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공복운동은 해야하는데 항상 잠을 선택하는 1인이예요 공복유산소 대단해요 👍😂

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