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5일차 식단_작성중

 다신다이어터

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바빠도 아침은 챙겨먹어야 폭식 예방에 좋은 거 같아요

아침 : 두부,오렌지 반쪽 (단백질:8.5g , 132 kcal)

점심 : 김밥 한줄 (단백질:10.1g , 257kcal)

저녁 : 김치,두부,귤 (단백질:21.6g , 296kcal)

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