다이어트

[다신22기] 7일차 운동 + 식단 인증

<7일차>

- 아침: 단백질쉐이크
- 점심: 이삭토스트
- 저녁: 닭볶음탕 + 고구마 + 계란 1개

- 운동: 천국의 계단 25분

오운완!

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