멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임산부 철분 복용하면서 생긴 변비
이전글 레몬수 정말 효과있나요?
다음글 위 작으신 분들 식단 관리 어떻게 하시나요?
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
철분제 성분을 3가 철로 바꾸면 좀 낫다고해요마그네슘도 효과가 있다고하는데 철분제와 두세시간 간격을 두고 먹으라고 합니다
철분제 드시면 변비가 생길 수 있습니다. 하루 섭취량에 맞게 드시는지 확인해보시고, 유산균도 아침 공복시에 잘 챙겨드시기 바랍니다. 변 잘 보는 마사지를 해주셔도 도움이 되고요. 그리고 철분제와 동시에 변비약도 함께 드셔도 되니 정 안되시면 약의 도움을 받으셔도 될 것 같습니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
