다이어트

[다신22기] 8일차 식단/운동

다신22기 시작한지 일주일지난 오늘 -1kg.

오전 공복 운동.

식단/ 점심때 속세음식 땡겨서 리챔냠냠.

근력+인터벌

오늘 하루도 버텨냄.

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