다이어트

[다신 22기] 5일차 운동 미션

다신다이어터

dsoul
2023.11.10 08:38 | 조회수 19 | 좋아요 1

새벽에 30분 런닝 10분 걷기 하고 왔습니당!
페이스 신기록 거리 신기록 세우고 왔어용 히히

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기] 9일차 오운완 기록/촬영데이/복근미션30일완료

다음글 마지막 평일아침~ 화이팅! 다들 힘내세요.

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

대단한ㄴ
|11.10 21:34

신고 0 공감 0

와우 정말 열심히 달리셨다요 고생많으셨어요

dsoul
|11.10 19:13

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋ잘 떨어져 나갔겠죠?

dsoul
|11.10 19:13

신고 0 공감 0

감사합니다^^처음으로 연속 28분 뛰었어요!! 인터벌만 해보다가~

먹어봤던그맛!!
|11.10 15:36

신고 0 공감 0

달리셨군요. 지방 탈탈

정아유지니
|11.10 13:00

신고 0 공감 0

신기록축하드립니다 ^^ 30분뛰기 힘든데 ~~그리고 새벽 4시44분이라뇨~~~~??진짜 부지런하셔요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동