다이어트

[다신22기] 13일차 식단/운동

오전 공복 인터벌.

식단/잔반처리하지말기.

저녁 근력운동 쬐금+인터벌.

주말 1일1식은 하지 말자고 다짐해봄.
월요일은 역시 힘듦.

이전글 다신 22기 오운완!

다음글 [다신 22기]13일차 오.운.완🩷

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top