view-top

13일차 운동,식단

view-사진

오늘 아침에 오운완!
점심에도 살랑살랑걸어주고
저녁먹고 산책도 완료!

오늘도 나름 클린하게 식단완료!
간식으로 사과도 먹어주공~~

근데 몸무게감소는 없네유ㅜㅜ
이번도전은 46이였는데 그냥 1키로라도 빼고싶네요ㅋㅋㅋㅋ


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 13일자오.운.완

다음글 [다신 22기] 12일차 오운완 공복몸무게 식단인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동