다이어트

[다신 22기] 16일차 운동미션

새벽 엉덩이 40분
잠심 요가 20분

엉덩이 근육통이 다 사라지기 전 다시 추가했슴당🫡

이전글 [다신 22기] 14일차 오.운.완 스트레칭/근력운동/자전거/수영

다음글 [다신22기] 21일차 식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top