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[다신 22기] 11일차 눈바디 및 운동

다신다이어터

눈웃음에이 71 17 17 10 5 1 2 7
2023.11.21 20:55 | 조회수 33 | 좋아요 1

어제 저녁에 라면을 먹었더니 체중 증가 ㅠ
오랜만에 공복운동으로 실내자전거 1시간 완료
야식만 안 먹어도 공복운동만 해도
유지가 될거 같은데 야식이 문제 …
남은 기간동안 조금이라도 움직여보자 !

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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
|11.22 00:04

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눈웃음에이 에잉ㅠ 저두요ㅠ
좋은습관도 만들려고 노력하는데,,
나쁜습관은 고치기가 쉽지 않네요ㅠㅎ

눈웃음에이
|11.22 00:00

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그쵸 ㅠㅠ 습관이 되어져서 큰일이에요 ㅠ

쏘쏘다이어터
|11.21 21:16

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마자요ㅠ
야식이 문제ㅠ 저도 군것질과 야식을 못끊네요ㅠ
제일 나쁜습관ㅠ

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