다이어트

[다신22기][22일차]체중+식단

다신다이어터

랑카시아
2023.11.22 23:21 | 조회수 32 | 좋아요 0

오늘은 내일 손님이 오신다고 해서 집정리하느라 운동을 못했네요. 내일도 아마 못할예정이예요^^;
그럼에도 기록은 해야할것같아 체중과 식단올려용.
체중은 어제랑 비슷비슷하고, 식단은 사진엔 없지만 군것질등 해서 1300칼로리 넘겼네요...ㅜㅋ
낼까지 음식 최대한 조절하고 모레는 다시 운동하겠습니다!! 아자자+_+

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 22일차 식단 + 오.운.완

다음글 [다신 22기] 13일~22일 운동일지

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.24 11:18

신고 0 공감 0

그래도 식단 조절 잘하셨네요^^

이솔55
|11.23 19:14

신고 0 공감 0

스웨틴 맛있나요😮???

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동